352 活動通知 + 349 夫婦山之行補充照片

敬致千慧登山社社員及社友

一、端午節前後兩次登山，先是在烏來山區遇見一條小青蛇 (350旅記)，接著在深坑山區邂逅一條罕見「大白蛇」(351旅記)；莫非現代版「白蛇傳」將會開演？

二、週六 (6月30日)排定連登苗栗南庄光天高山 (1123 m)及向天湖山 (1220 m，森林點) 的超優森林浴路線，行間高差時程各約 400 m及四小時。

351 旅記 (深坑麻竹寮山、向天湖古道、南邦寮古道)

旅記一 (總協調撰)

面積不到二十一平方公里的深坑區多屬 30-500 m 丘陵，地勢東高西低，景美溪流貫其間將區內分為溪北溪南兩部分，位於溪南的登山步道，包括阿柔里的尾寮古道 (阿柔洋步道)、石媽祖古道、茶山古道、炮子崙步道，以及昇高里的向天湖古道、南邦寮古道；這些都屬於彩紅級 (入門級) 登山路線，不過向天湖古道有些路段稍微錯雜，易於誤走迷失。

351 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、「You are not special！」被譽為美國今年畢業季最佳贈言。沒錯！就算你是百萬人中最出類拔萃的一位，地球上和你一樣頂尖者還有將近七千人，所以也不怎麼特別。人生最甜美的樂趣在於承認自己並不特別，卻能享有自己的特別生活。登山是開啟特別生活，營造簡單美麗人生的妙門，所以有空多來一起登山吧！

350 旅記 (新北烏來紅河谷登高腰山、拔刀爾山？)

烏來新烏路「成功」公車站下方溪谷是加九寮溪與南勢溪匯流處，此間蜿蜒河床與河畔羅列著不少紅褐色澤嶙峋巨岩，因而得名紅河谷。紅河谷與三峽熊空之間有一條全長逾二十公里，深受我喜愛的綠意盎然越嶺古道；這條古道有我的「豐功偉業」，以及全家的落難經驗 (2011年7月307旅記)。

350 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、最近南韓一女子在知名電視綜藝節目中表示，她半年內吃了6000顆生蛋，因而減重13公斤。她表示，早餐吃10顆生雞蛋，午餐不吃蛋黃、只吃蛋白；晚餐則在生蛋中加入約20顆Omega-3營養補充劑，採用嚼食而非吞食。渴盼減重朋友請勿輕信模仿這種怪異減重方法，否則體重沒減成，恐要先賠上健康。

349 旅記 (桃園復興夫婦山)

原名角板山鄉的復興鄉位於桃園縣東南方，是石門水庫上游重要集水區，地勢由東北往西南傾斜，境內崇山峻嶺，海拔從380 m以迄超過2000 m。本鄉東臨宜蘭縣大同鄉，西與新竹縣關西鎮、尖石鄉接攘，東北與新北市烏來、三峽兩區交界。復興鄉面積比烏來稍大 (351 km² vs. 321 km²)，鄉內分為華陵、高義、羅浮、義盛、霞雲、長興、三光、三民、澤仁以及奎輝十村。

349 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、人心偏貪，需要不多，卻想要很多。經常登山，可讓人變得恬淡知足，不再想要很多，因此如想培養知足常樂之心，多來參加本社活動準沒錯。

二、新竹五峰油羅山之行，潛遊杉木林飽吸芬多精，愉悅滿足不在話下 (348 旅記 )。

348 旅記 (新竹五峰油羅山)

新竹五峰是海拔介於300-2800 m原住民鄉，分大隘、桃山、花園、竹林四村，居民幾乎不外泰雅和賽夏兩族。此行所登油羅山 (1764 m，1555 號二等點、森林點、水源保護點各一) 是本社繼五指山 (340旅記) 之後所造訪五峰第二座中級山，今後將陸續排入行程五峰中級山包括：鵝公髻山 (1551 m)、鳥嘴山 (1551 m)、大窩山 (1642 m)、比林山 (1812 m)、向天湖山 (1147 m)；其餘諸如麥巴來山 (2113 m)、梅山 (1203 m)、面拖油山 (1798 m)、以及五峰尖石邊境的霞山 (2167 m)、霞喀羅大山 (2234 m)、佐騰山 (2332 m) 等也都可能逐一納入今後行程。

348 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、「財富不如長壽，長壽不如健康，健康不如快樂」。想要促進健康增加快樂的最有效方法莫過於培養登山嗜好，尤其多來參加本社活動準沒錯。

二、新竹關西壽桃山、彩和山之行圓滿愉快，並且解開了異國美女遠親 Severina 納悶兩年多的疑惑，詳情請看 347 旅記。

347 旅記 (新竹關西壽桃山、彩和山桐花步道)

這回到新竹關西登訪馬武督壽桃山 (雞竇山、高甫山、高圃山，548 m) 與彩和山 (612 m)，是本社第一次關西行程。「馬武督」是泰雅族語音譯，原意為漂流木堆積之地，也是泰雅族社名，泛指當今關西鎮金山、錦山一帶地區。客語「雞竇」或寫作「雞鬥」，乃客語雞巢、雞窩之意，「窩」意為小山谷；由此可知雞竇窩是雞竇山旁小山谷，雞竇山則因位於雞竇窩旁而得名。雞竇窩原有數戶住家都已遷走，但仍在此種植蔬菜、香菇。壽桃 (Jyutou) 山應是雞竇 (Jitou) 山日文音譯，至於雞竇山為何也稱為高甫山或高圃山就不得而知。

347 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、公共電視紀錄片「司馬庫斯」日前獲頒美國廣播電視最高榮譽的皮博迪獎 (George Foster Peabody Awards)，這部影片以一年時間記錄了新竹司馬庫斯部落的生命故事，介紹當地原住民運用傳統智慧，透過特殊「社區共營」生活方式，經營生態旅遊，維持環境永續的故事。強調節目公共價值的皮博迪獎與偏娛樂走向的艾美獎（Emmy Awards）齊名，重要性與平面媒體的普立茲獎（Pulitzer Prize）相當。除了皮博迪獎，「司馬庫斯」最近也獲得紐約電視節「最佳環境與生態節目」銀獎，並入圍加拿大首屈一指的班芙電視節（Banff World Media Festival）「環境與野生動物」單元。「司馬庫斯」一片接連獲得國際大獎肯定，證明台灣原住民的獨特生命力及其面對現代世界的尊嚴，深刻打動國際評審與觀眾的心，呈現不同凡響台灣印象。早在二十多年前，我就心存嚮往、企盼遊訪司馬庫斯，卻蹉跎迄今仍未成行。

346 旅記 (台北士林坪頂古圳步道、瑪礁古道、內寮古道)

士林平等里坪頂古圳已有 170 年歷史，這條細水長流源源不斷的古圳是先民穿山鑿洞將內雙溪河水引流到平等里的偉大建設，目的是為了取得農事灌溉以及民生用水水源。站在鑿穿山石所在的圳渠洞口前撫今追昔，多少可體會先民的巧思與努力。