343活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、減重維持標準身材是絕大部分人的企盼，愈減愈重卻是經常聽到的說法。健康有效的減重秘訣在於耗得多而非吃得少，我就是最好實例；粗估每年經由跑步和登山可讓我減重100 公斤﹝1公斤 × 40次 (登山) + 0.5公斤 × 120次(跑步)﹞，難怪食慾奇佳食量驚人的我始終能維持20-25歲的纖碩身材。心動不如行動，想要形塑美好身材又能豪放樂享美食，積極參加本社活動準沒錯。
二、烏來拔刀爾山之行淋漓暢快，久違美女遠親Severina以及年輕新朋友小葉子和Stevel都是身手了得登山高手；健腳的堂弟這回只能瞠乎其後，一路在後面苦苦追趕。

三、週六(4月21日)排定連登三峽白雞山 (734 m，圖根點)、雞罩山 (780 m，三等點)，是稍有鍛鍊效果的輕鬆趣味行程；若天候不理想，將改走非常簡單好走的紫薇環山步道 (六寮崙山環山步道)。

四、早上9點20分在三峽白雞行脩宮停車場路邊會車。

五、共乘上車時間地點：1台鐵樹林後站中山路竹軒麵包對面8點40分發車(請搭台鐵台北站8點15分南下區間車至樹林站下車)，2捷運科技大樓對面腳踏車場邊(8點10分發車)或辛亥路國家地震中心公車站牌 (8點20分發車)。共乘車資每人酌收 150 元。

六、報名請來信( winyang@ntu.edu.tw )或來電(27388832，晚上時間2130-2230)。

總協調