371 活動預告

敬致千慧登山社社員及社友

一、下雨天，聊聊天。有謂「你覺得自已年紀多大，你就是多大」，最近有研究支持這項說法。研究人員發現，老人對老化抱持較積極正面看法，會對自己健康產生各種有形效益，包括比較易於在重度殘疾後完全恢復，以及穿衣和沐浴能力衰退得比較慢。未老前如能培養強化掌控自己體能的自信，老後自然就能積極正面看待老化；想培養強化掌控自己體能的自信，多來參加本社活動準沒錯。

370 旅記 (新竹竹東軟橋山、北五指山)

新竹縣竹東鎮面積 53.5 平方公里，位於新竹縣中央位置，幅員狹長略呈西北往東南走向；東與芎林、橫山兩鄉為鄰，西與寶山、北埔兩鄉相接，南、北兩邊分別與五峰鄉及竹北市毗連。竹東古早是泰雅族與賽夏族狩獵遊耕大本營，目前境內仍住著不少原住民，但居民以清國年間移墾到此廣東客家族群後裔為主。第二次世界大戰後初期，竹東曾與豐原、中壢並稱台灣三大鎮，也與東勢、羅東並稱台灣三大林業集散地。隨著 1973 年「工業技術研究院」(台灣最大產業技術研發機構) 設於竹東頭重里，以及 1980 年新竹科學園區設於新竹市東區，竹東已成高科技研發中心，對台灣產業發展歷程具有舉足輕重地位。

370 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、受封「猴人」的日本人伊藤健一從小熱愛猴子，長期模仿猴子用兩手兩腳爬地行走，讓他練就出非凡爬跑功力，曾在2008年創下18.58秒金氏百米爬跑紀錄；最近他再度挑戰百米爬跑，以17.47秒打破自己四年前創下這項紀錄，堪稱史上四肢爬行最快的人。大家如能像這位猴人般，練出獨特得意本領，就可洋洋自得娛己娛人，增添人生趣味。

369 旅記 (感想篇)

369 新竹橫山大崎崠山步道行

在一個偶然的機會下，透過網路平台文字稿，認識「千慧」，這個團體的名字，隱約透露出佛學意境，「集千萬人之智慧」，卻又多一點禪學道理。「千慧」，每週從來不間斷發表文章，完完整整記錄當天活動情況，縱使人未參與其中，透過文章，如行雲流水，娓娓道來，彷彿身入其境，人在其中。這就是她，令人產生好奇的地方，既使下雨天也照走。是什麼力量，將這股能量彙集，想不透、猜不著，既高深、又莫測的她，到底有什麼過人之處，只好親自來體驗。我喜歡跟有深度、專業的人一起爬山，可以學到不同層面的登山技巧，視野也會變得比較寬廣。所以，鼓起勇氣，新朋友報名參加「新竹橫山大崎崠山步道行」。

369 旅記 (新竹橫山大崎崠步道、騎龍古道、逃學步道、騎龍山)

新竹縣橫山鄉面積 66.35 平方公里，東北毗連關西鎮，東南與尖石、五峰兩鄉為鄰，西北與芎林鄉相接， 西面與竹東鎮隔溪為界。以觀光美食名聞全台的內灣是橫山轄內一村，然而外地民眾恐怕多不清楚這一事實，甚至不知新竹縣有橫山鄉。除了內灣，橫山另有新興、大肚、力行、福興、沙坑、橫山、豐鄉、田寮、南昌、豐田等十村；後四村合稱大山背，是橫山較偏遠、自然生態資源保留最豐富地區，也是這回行踏大崎崠步道 (大旗崠步道，大旗崠古道) 與騎龍古道 (麒龍古道) 位置所在。

369 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、速跑得機械公司董事長劉大潭現年五十六歲，兩、三歲時被誤打疫苗導致雙腳萎縮，只能像鱷魚般在地上爬行，家貧且殘疾使他成長過程備受歧視羞辱；以第一名從高工畢業後，求職處處碰壁，被一百多家公司拒絕，甚至面試機會都沒有。幸好後來獲得一位機械公司老闆雇用，讓他抓緊機會苦心研究，奠定創業基礎。如今劉董事長發明專利等身，曾獲日內瓦國際發明金牌、紐倫堡國際發明金牌、全國發明展金頭腦獎、國科會十大傑出科技人才獎等獎項；諸多發明專利讓他從赤貧翻身成為身價數千萬元企業家。受過長期歧視使得劉董事長深刻體會「關懷」的重要，這二字也永遠高掛他的工作室牆上。除了欽佩劉董事長的努力向上，我們更應學習他的關懷社會人群精神。

368 旅記 (新竹尖石李崠山古堡、大混山)

一、總協調旅記

這回行程構想緣起於今年八月間一次李崠山古堡行 (357 旅記)，「忍耐」了將近三個月，終於將此構想付諸實現，感覺很開心。

位於新竹尖石與桃園復興交界的李崠山 (李棟山，1914 m) 是台灣小百岳之一，山頂除了一等三角點、一等衛星控制點、以及頭前溪水源保護柱，還有李崠山古堡遺跡。李崠山古堡 (李棟山古堡) 曾是泰雅族與日本軍警浴血戰鬥古戰場，在日治時期稱為「李崠隘勇監督所」， 2003年新竹縣政府指定其為古蹟，並改以原住民語「Tapung古堡」稱之。

368 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、第17屆亞洲常青田徑錦標賽，昨天在台北田徑場落幕。97歲地主選手郭廷虎是大會最高齡選手，也是男子95歲組一萬公尺惟一參賽者，最後以87分48秒15成績贏得金牌。郭老先生獨居桃園大溪，平常自我打理生活，一天吃六餐而且什麼都吃，每晚十一點睡覺，凌晨三點半起床，四點半外出跑步，中午不休息，吃自己種的菜，一切都過得很好。想要高壽勇健如郭老先生，必須學習他的規律作息以及運動習慣。

367 旅記 (苗栗出關古道、大湖三義交界關刀山)

一、總協調前記 

出關古道位於苗栗公館、大湖、三義與銅鑼四鄉交界，起於公館出磺坑迄於大湖與三義交界關刀山 (草排山、插旗崠、雞冠山，889 m，三等點)，全長約 20 k，沿途經過十份崠、新百二份山 (菜壽凸，847 m，圖根點)、雲洞山 (應是聖衡宮、薑麻園一帶地名而非一座山) 等地方。近年苗栗縣政府整建了出關古道十份崠至關刀山之間路段，此路段以聖衡宮前面 130 縣道為界分成東西兩段，東段由十份崠至聖衡宮長約 4 k，稱為十份崠古道；西段由聖衡宮至關刀山長約 2.6 k，稱為出關古道關聖段。

367 活動通知

敬致千慧登山社社員及社友

一、法國前文化部長賈克朗（Jack Lang）在日前一場來台座談會中表示，「台灣擁有自己優勢，對外國人充滿熱情善意，這是他在其他許多國家人民身上所未曾看見。面對全球化商業威脅及中國崛起，台灣一定要堅持做自己，才能保有自己特色」，他也表示「從來沒有一個地方像台灣這樣充滿活力，又擁有豐富文化，這在全球重要經濟體當中相當難得，簡直就是一個理想國度。我們需要台灣，世界需要台灣」。有讚賞、有期許，賈克朗的看法值得大家參考深思。