2013 年 7 月登玉山行程計劃及報名

活動時間：2013 年 7 月 27-28 日 (或 27-29 日)

報名：6/17-18 (已報名者請重新報名，報名請順便寄來個人資料，包括：姓名、性別、生年月日、國民身分證字號、住址、電話、個人登山經驗簡介、緊急聯絡人及電話)

預計人數： 10-12 人 (入園申請報名一隊)

7/27 (六) 出發，夜宿東埔山莊(或阿里山)

7/28 (日)

03：45上東埔停車場

04：00上東埔停車場起登 (太早出發無法搭接駁車至塔塔加鞍部登山口)

04：50至塔塔加鞍部登山口H2610M

05：40至孟祿亭H2838M

06：10至前峰登山口

06：50至白木林H3096M

07：30至大峭壁H3173M

08：10至排雲山莊H3402M【休約20分】

08：30 由排雲山莊往主峰起登

09：15主北峰叉路口

10：00至玉山主峰H3952M【休45分】

10：45由玉山主峰下山

12：00至排雲山莊H3402M【休15分】

12：15由排雲山莊下山

14：15至孟祿亭H2838M

14：45至登山口

15：30至上東埔停車場

16：00上車出發前往民宿休閒或直接回家 (二選一，可自由選擇)

上東埔停車場至塔塔加鞍部登山口約 2.4 k 
塔塔加鞍部登山口至排雲山莊 8.5 k 
 (8.5 k 當中，共需通過 82 座棧木便橋，橋上均有號碼標示，每隔 0.5 k 便有木樁里程標示)
排雲山莊至玉山主峰 2.4 k 上東埔停車場原路來回約 26.6 k

每 0.5 k 上山的平均步行時間約為 13 分鐘，下山約為 8 分鐘。沿途景點，國家公園管理處均設置標示說明，一目瞭然。

攜帶裝備 (僅供參考)：1.禦寒衣物(需具透氣、防水、保暖)  2.雨具(雨衣)  3.口糧三餐份(個人) ４.手套(防滑) ５.帽子 ６.水壺 ７.頭燈或手電筒 ８.登山鞋 ９.登山小背包

健行時間

一般偶爾運動人員狀況
上東埔停車場至排雲山莊約為 6 小時(緩升坡)
排雲山莊至玉山主峰約為 2 小時(之字型急升坡) 

健腳人員狀況
上東埔停車場至排雲山莊約為 4 小時(緩升坡) 
排雲山莊至玉山主峰約為 1.5 小時(之字型急升坡) 
(時間允許下可前往西峰或北峰，也可不登主峰只登西峰)

主峰頂氣溫約平地溫度減 20 ℃ 左右(目前約 10 ℃~15 ℃)，具有高血壓、心臟病、高山症疾病者或年齡過小，不能獨立完成登山活動者，敬請勿報名參加。

參行人員請即日起每週至少三次，每日持續健走訓練至少一小時，以鍛練體力及耐力之負荷